5.13.2558

MeTaBoLiSM BooSTiNG MaTCHa SMooTHie


เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วนะคะ....
ว่ามีงานวิจัยที่ระบุว่าสารแคททีซีนที่พบได้มากในชาเขียวนั้นมีคุณสมบัติ
ในการช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญเมตาบอลิซึ่มของร่างกายเราได้
หลายคน (รวมทั้งดิฉันด้วย) จึงมักดื่มเครื่องดื่มชาเขียวเป็นประจำค่ะ

และดิฉันก็เพิ่งเจอสูตรสมู้ทตี้ชาเขียวที่ www.loveandlemons.com 
ดูซิค่ะ...ดูซิค่ะ....ดูน่าดื่มมากๆ เชียว....


ส่วนผสม...มี ผงชาเขียว, กล้วยหอมแช่แข็ง, นม, วานิลลา และน้ำแข็ง ค่ะ



นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นๆ รวมกัน...เดี๋ยวเดียวก็จะได้เครื่องดื่มชาเขียว
ที่ดูน่าอร่อยแล้วล่ะค่ะ


ส่วนผสมและวิธีทำโดยละเอียด...มีดังนี้ค่ะ


เมนูน่าดื่มและมีประโยชน์อย่างนี้....ดิฉันต้องไม่พลาดแน่ะค่ะ


ดูข้อมูลชาเขียวและเครื่องดื่มชาเขียวที่ดิฉันเคยโพสต์ไว้ ที่นี่ ค่ะ

5.10.2558

WheN LiFe GiVeS You LeMoNS, MaKe LeMoNaDe!


When life gives you lemon, make lemonade....
เป็นสำนวนภาษาอังกฤษที่สอนให้เราคิดบวก...แปลให้ได้ใจความว่า...
ถ้ามีสิ่งที่ไม่ดีหรือความล้มเหลวเกิดขึ้นในชีวิตเรา ก็เปลี่ยนมันให้เป็นสิ่งที่ดีๆ ซะนะคะ

และในช่วงที่อากาศร้อนมากถึงมากที่สุดอย่างทุกวันนี้...
เมื่อเราได้ผลมะนาวมา...ก็มาทำน้ำมะนาวดื่ม...ดับกระหายคลายร้อนกันเลยค่ะ

ถ้าทำกันแบบง่ายๆ ก็แค่ละลายน้ำตาลในน้ำร้อนและบีบน้ำมะนาวลงไป
แล้วก็ชิมรสตามชอบ จากนั้นก็เติมน้ำแข็งลงไป...
ใช้เวลาแป๊บเดียว...เราก็ได้น้ำมะนาวเปรี้ยว-หวาน...เย็นชื่นใจแล้วล่ะค่ะ

หรือจะทำน้ำมะนาวไซรั่ปแช่ตู้เย็นไว้...แล้วน้ำมาผสมน้ำเปล่าทีหลังก็ได้นะคะ



image credit : i love eco blog.

5.09.2558

HoW To FoLD HeLLo KiTTy ORiGaMi



วันนี้...วันเสาร์...
วันหยุด...วันสบาย อยู่บ้านชิวๆ...
มาพับกระดาษให้เป็นรูปน้องคิตตี้เล่นๆ กันค่ะ

5.04.2558

Slidely Show Movie Maker


ดิฉันเจอแอพที่ใช้ทำวิดีโอได้ง่ายๆ ในเวลาอันรวดเร็วจากรูปในสมาร์ทโฟนของเรา....
อีกแอพนึงแล้วล่ะค่ะ แอพนี้มีชื่อว่า Slidely Show Movie Maker...โดยให้เรา
เลือกธีมและใส่เพลงประกอบเพราะๆ ได้ด้วยนะคะ

มีให้ดาวน์โหลดมาใช้ฟรีทั้งใน...App Store และ Google Play Store เลยค่ะ 



วิธีการใช้...ไม่ยุ่งยากเลย สามารถเลือกรูปได้ถึง 30 รูปเชียวล่ะ...
ดิฉันก็เลยเลือกรูปมาทำวิดีโอนี้อย่างเต็มที่.... 30 รูปค่ะ
แต่เพลงที่มีให้เลือกใช้มีความยาวไม่พอ....เสียงเพลงเลยหายไป
ตอนช่วงท้ายของวิดีโอนะคะ ซึ่งเราก็สามารถไปหาเพลงที่มีความยาว
เพียงพอมาประกอบได้ (หรือจะปล่อยให้เงียบๆ ไปก็ได้) ค่ะ

My Alive In The Summer Time Slidely Show by Slidely Mobile

ดาวน์โหลดมาใช้กันเลยค่ะ ที่

 app store  และ  google play